"سعود الطبية" تكشف 6 أعراض خطيرة عند زيادة جرعة الكافيين يوميًا

حذرت مدينة الملك سعود الطبية، اليوم السبت، من خطورة الإفراط في تناول الكافيين.

وأكدت سعود الطبية، عبر حسابها في "تويتر"، أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية.

وأضافت: "يمكن التعامل مع الأعراض البسيطة من الزيادة في الجرعة المتناولة بالإكثار من شرب الماء وممارسة بعض الأنشطة الخفيفة وتناول الغذاء الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن".

وتشمل أعراض الإفراط في تناول الكافيين ما يلي:

• صعوبة في التنفس.

• الصداع وآلام الصدر.

• فقدان التحكم بالعضلات.

• الأرق والغثيان.

• تسارع نبضات القلب.

• الهلوسة.

• أعلى ارتفاع للأونصة | «المعدن الأصفر» يرتفع وفرصة جيدة لزيادة أرباح المستثمرين
• إيجور يكشف عن مستقبله في روشن.. استطعنا هزيمة الوحدة بالذكاء والتركيز